Hvad betyder hudorme?
Hvad er hudorme?
Hudorme, eller komedoner på fagsprog, er tilstoppede talgkirtler. De er hverken levende eller smitsomme. Der findes to typer: sorte, åbne hudorme (blackheads), der ses som små prikker, og hvide, lukkede hudorme (whiteheads) under et tyndt lag hud. Indholdet er det samme, men ilt farver de åbne mørke. Hudorme regnes som en mild form for akne, men der er ikke tale om betændelse, så antibakterielle aknepræparater virker ikke.
Hvorfor og hvor får man hudorme?
Hudorme skyldes overproduktion af talg, som tilstopper talgkirtlernes udføringsgange. Næsten alle får dem, men især personer med fedtet hud. Talgproduktionen øges i puberteten og under menstruation, drevet af hormonet DHT. Hudorme kan opstå overalt, hvor der vokser hår, men ses tydeligst på næsen, hvor huden er tykkere. De kan også opstå i ørerne, hvor huden er fuld af kirtler, så rens dem nænsomt. Hårfjerning stopper ikke hudorme, da talgkirtlen fortsætter med at arbejde uden håret.
Må jeg presse mine hudorme?
Ja, hvis du følger reglerne. Rens huden mildt med lunt vand, så den er blød og varm. Pres kun let med lillefingrene, aldrig hårdere end at en grøn vindrue ville holde, og pas på med neglene. Hellere lade være end at gøre skade.
Det skal du undgå
Undgå renseprodukter med alkohol, som udtørrer huden og forværrer problemet, samt renseservietter, der ikke renser mildt og grundigt nok. Skjul ikke hudormene med fed makeup, der kan tilstoppe porerne yderligere. Dybderensende ansigtsbehandlinger og "peel-off" masker hjælper kun kortvarigt, og hudormene kommer igen.
Rens, makeup og solcreme
Forkert rens er en af de største årsager til hudorme. Renser du for lidt, tilstopper døde hudceller porerne. Renser du for hårdt, fjerner du hudens fedt, og talgkirtlerne overproducerer for at kompensere. Brug derfor en mild rens, fx Raz Skincare Cleansing Mask, som jeg selv bruger morgen og aften. Fjern altid makeup inden sengetid, da for meget eller forkert makeup kan tilstoppe porerne. Nogle solcremer kan også tilstoppe porer, men det er vigtigere at bruge solcreme end at undgå den. Kombinér i stedet korrekt rens med fx Raz Skincare A-retinoid.