• Hvad er akne?
• Hvorfor får man akne? 
• Hvad er hormonel akne?
• Hvordan behandler man akne?
• Hvad er den bedste behandling mod akne? 
• Hvordan fjerner man aknear?  
• Hvad er forskellen på PIE og PIH? 

Akne er en af verdens mest almindelige hudsygdomme. Alligevel er det også en af de hudtilstande, der er omgivet af flest myter. 

Mange tror stadig, at akne skyldes dårlig hygiejne, for meget chokolade eller manglende rens. Virkeligheden er langt mere kompleks. 

Hvis du kæmper med bumser, hudorme, tilstoppede porer eller voksenakne, er det vigtigt at forstå, hvad der faktisk sker i huden. Først når du behandler de biologiske årsager bag akne, kan du opnå varige resultater. 

Hvad er akne? 

Akne vulgaris er den medicinske betegnelse for almindelig akne. 

Akne opstår i og omkring hudens hårfollikler og talgkirtler. Hver hårfollikel indeholder en talgkirtel, som producerer sebum – hudens naturlige olie. 

Sebum har til opgave at beskytte huden og forhindre udtørring. Problemet opstår, når produktionen bliver for høj, eller når udgangen fra hårfolliklen bliver blokeret. 

Når talg, døde hudceller og bakterier ophobes i poren, kan der opstå: 

Hvad er forskellen på bumser og akne? 

Inflammation er en af hovedårsagerne til: 

4. Forstyrret mikrobiom 

På huden lever milliarder af mikroorganismer. 

Cutibacterium acnes er en naturlig del af hudens mikrobiom og findes hos både mennesker med og uden akne. 

Problemet er derfor ikke nødvendigvis bakterien i sig selv, men balancen mellem bakterier, talgproduktion, inflammation og tilstopninger.

Hvad er hudorme?  

Hudorme kaldes også komedoner. 

En sort hudorm kaldes en åben komedon. 

En hvid hudorm eller talgknop kaldes en lukket komedon. 

Begge typer opstår, når talg (sebum) og døde hudceller ophobes i hårfolliklen. 

Hudorme er ofte det første synlige tegn på, at porerne er ved at blive tilstoppede. 

Hvis tilstopningen udvikler sig yderligere, kan den føre til inflammation og senere udvikle sig til bumser og akne. 

Derfor er behandling af hudorme en vigtig del af enhver effektiv behandling af akne og uren hud. 

Hvem får akne? 

Næsten alle teenagere oplever akne i større eller mindre grad. 

Men akne er langt fra kun et teenageproblem. 

Voksenakne bliver stadig mere almindeligt og ses især hos kvinder mellem 25 og 45 år. 

Typiske årsager kan være: 

Derfor ser vi ofte voksne med uren hud omkring: 

selvom de aldrig havde problemer som teenagere.

Hvorfor virker almindelige akneprodukter ofte ikke? 

Mange akneprodukter forsøger alene at udtørre huden. 

Problemet er, at akne ikke kun skyldes bakterier. 

Moderne forskning viser, at akne opstår som et samspil mellem hyperkeratinisering, inflammation, talgproduktion og hudens mikrobiom. 

Hvis man kun behandler én af disse mekanismer, opnår man ofte midlertidige forbedringer, hvorefter udbruddene vender tilbage.

Raz Signaturbehandling mod akne 

Når jeg hjælper mennesker med akne, er målet ikke blot at fjerne de synlige bumser. 

Målet er at behandle de fire mekanismer bag akne: 

✔️ Hyperkeratinisering (tilstopninger) 
✔️ Overproduktion af talg (sebum) 
✔️ Inflammation 
✔️ Forstyrret mikrobiom 

Mange produkter fokuserer kun på én af disse mekanismer. Derfor oplever mange, at deres hud bliver bedre i en periode, hvorefter problemerne vender tilbage. 

Raz Signaturbehandling er sammensat til at arbejde på alle fire mekanismer samtidigt. 

Morgenrutine 

1. Powder to Mousse

Første trin er en grundig, men skånsom rens. 

Mange med akne begår den fejl at bruge aggressive renseprodukter, som udtørrer huden. Når huden udtørres, forsøger den ofte at kompensere ved at producere endnu mere talg. 

Resultatet bliver ofte: 

Powder to Mousse er udviklet til at rense huden uden at ødelægge hudbarrieren. 

Den fjerner: 

samtidig med at huden bevarer sin naturlige balance. 

En sund hudbarriere er afgørende for at kunne kontrollere akne på lang sigt.

2. Mdh 

Hvis jeg skulle fremhæve ét produkt i serien, som de fleste aknekunder ikke forventer effekten af, er det Mdh. 

Mange behandlinger forsøger at bekæmpe bakterierne. 

Mdh arbejder i stedet på nogle af de mekanismer, der kommer før bumsen opstår. 

Mdh hjælper blandt andet med at: 

Jo mere frit sebum kan bevæge sig gennem hårfolliklen, desto mindre er risikoen for at poren blokeres. 

Derfor anvendes Mdh både morgen og aften.

3. Young Balancing Face Gel

En af de største misforståelser inden for akne er, at fedtet hud ikke har brug for fugt. 

Virkeligheden er det modsatte. 

Mange med akne har en hudbarriere, som er stresset, inflammeret og dehydreret. 

Young Balancing Face Gel indeholder blandt andet ingredienser som: 

Disse ingredienser hjælper med at: 

Samtidig er produktet udviklet uden den tunge fedtfilm, som mange klassiske cremer efterlader. 

Det gør den særligt velegnet til hud med tendens til: 

4. SPF 30 – et af de vigtigste produkter i hele behandlingen

Mange springer solcremen over. 

Det er en fejl. 

Når huden er inflammeret af akne, bliver den langt mere udsat for at udvikle: 

PIH 

(Post Inflammatory Hyperpigmentation) 

Brune mærker efter bumser. 

PIE 

(Post Inflammatory Erythema) 

Røde mærker efter bumser. 

Aknear 

Permanente strukturelle skader på huden. 

Samtidig gør både retinoider og kemisk eksfoliering huden mere følsom overfor UV-stråling. 

Derfor er daglig solbeskyttelse afgørende. 

Ikke alle solcremer er lige velegnede til akne. 

Mange traditionelle solcremer er udviklet til tør hud og kan føles tunge og okklusive. 

Okklusive produkter kan i nogle tilfælde bidrage til yderligere tilstopninger hos personer med akneudsat hud. 

Derfor anbefaler jeg en let solcreme, som beskytter effektivt uden at efterlade huden tung, fedtet eller ubehagelig. 

Den bedste solcreme er den, du faktisk har lyst til at bruge hver eneste dag.

Aftenrutine 

1. Powder to Mousse

Rens huden grundigt for: 

En ren hud giver de aktive ingredienser de bedste arbejdsbetingelser. 

2. Mdh

Mdh anvendes igen om aftenen. 

Det skyldes, at talgproduktionen foregår døgnet rundt. 

Kontinuerlig regulering giver de bedste resultater over tid.  

3. Young Balancing Face Gel 

Young anvendes igen for at: 

En stærk hudbarriere er afgørende for at kunne tolerere de aktive ingredienser i behandlingen. 

4. A-Retinoid 

A-Retinoid er efter min vurdering det vigtigste aktive produkt i hele aknebehandlingen. 

Retinoider er blandt de bedst dokumenterede ingredienser inden for moderne dermatologi. 

De hjælper blandt andet med at: 

En stor del af akne starter med hyperkeratinisering. 

Retinoider hjælper med at normalisere denne proces og reducerer dermed risikoen for, at nye tilstopninger opstår. 

Det er derfor ikke kun et produkt mod eksisterende bumser. 

Det er et produkt, der hjælper med at forebygge nye udbrud. 

Mange oplever først den fulde effekt efter 8-12 ugers kontinuerlig brug. 

Tålmodighed er derfor afgørende. 

Hvorfor er A-Retinoid så vigtigt ved akne? 

A-Retinoid indeholder Hydroxypinacolone Retinoate (HPR), som er en moderne retinoid. 

Retinoider er blandt de bedst dokumenterede ingredienser inden for behandling af: 

Hvor mange akneprodukter forsøger at behandle bumsen, når den allerede er opstået, arbejder retinoider på det stadie, hvor tilstopningen dannes. 

Det betyder, at A-Retinoid ikke kun hjælper mod eksisterende bumser – det hjælper også med at forebygge nye udbrud. 

Derfor betragtes retinoider af mange dermatologer som en af hjørnestenene i moderne aknebehandlin. 

CP Chemical Peel – hvorfor kemisk eksfoliering er så effektiv mod akne 

Selv den bedste daglige hudplejerutine kan have svært ved at opløse ældre tilstopninger i huden. 

Derfor anvender jeg ofte CP Chemical Peel som supplement til den daglige behandling. 

CP arbejder med flere forskellige syretyper samtidigt. 

Salicylsyre (BHA) 

Salicylsyre er fedtopløselig og kan derfor arbejde nede i hårfolliklen, hvor akne opstår. Den hjælper med at opløse sebum, hudorme og tilstopninger. 

Mælkesyre (AHA) 

Mælkesyre eksfolierer hudoverfladen og hjælper med at forbedre hudens struktur samtidig med, at den binder fugt. 

Gluconolactone (PHA) 

PHA giver en mere skånsom eksfoliering og er samtidig kendt for sine fugtbindende egenskaber. 

Succinic Acid 

Succinic Acid er særligt interessant ved akne, fordi den både hjælper mod urenheder og virker antiinflammatorisk omkring hårfolliklen. 

Niacinamid 

Niacinamid hjælper med at reducere rødme, styrke hudbarrieren og understøtte en mere ensartet hudtone. 

Kombinationen gør CP særligt interessant ved: 

Start med 1-2 behandlinger ugentligt. Ved god tolerance kan hyppigheden gradvist øges.

Hormonel akne

Mange kvinder oplever bumser omkring: 

Denne type akne kaldes ofte hormonel akne. 

Selvom hormoner spiller en rolle, skyldes udbruddene stadig de samme mekanismer: 

Derfor er behandlingsprincipperne i vid udstrækning de samme. 

Du skal ikke forsøge at skrubbe huden fri for bumser. 

Du skal lære huden at fungere korrekt igen.

Vedligeholdelse 

Når huden er kommet under kontrol, kan rutinen ofte forenkles. 

Morgen: 

Aften: 

CP Chemical Peel anvendes herefter efter behov, typisk 1-2 gange ugentligt. 

Målet er ikke at bruge flest mulige produkter. 

Målet er at holde huden stabil, mindske risikoen for nye udbrud og forebygge aknear på lang sigt. 

Ved svær akne, cystisk akne eller omfattende arvæv anbefaler jeg altid, at du søger læge eller dermatolog. 

*** 
HUSK 

Du kan altid booke en hudanalyse med mig, så hjælper jeg gerne. Du kan læse meget mere om min hudanalyse og service på dette link  

 
Videnbegærlig?

Vil du læse mere eller se hvor jeg henter min viden, så er her nogle artikler som jeg mener er gode.  

 
1. Acne Vulgaris 

Den mest citerede oversigtsartikel om aknepatogenese og behandling. 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459173/ 

2. Pathogenesis of Acne Vulgaris 

Gennemgår de fire centrale mekanismer: 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17315039/ 

3. Acne Pathogenesis and Treatment 

Moderne oversigt over årsager og behandlingsmuligheder. 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4445894/

4. The Role of Cutibacterium acnes in Acne